O REM é um estágio do sono caracterizado pelos
movimentos rápidos dos olhos.
O REM em seres humanos tipicamente ocupa de 20 a 25%
do total do sono, cerca de 90 a 120 minutos.
Durante o REM, o corpo é paralisado por um mecanismo do
cérebro a fim de impedir que o seu “corpo físico” se
movimente por causa do que está acontecendo em seu
sonho. No entanto, é possível que esse mecanismo
continue
ativado por alguns momentos mesmo depois que você
acorda.
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